드라이 아이, 눈물이 말라 눈이 건조함.
눈물은 하루 종일 일정량이 지속적으로 생성되고 분비되어 눈 표면을 보호하는 역할을 합니다. 안구건조증은 눈물이 부족해지거나 눈물을 이루는 눈물층의 성분이 변하거나 눈물 증발이 지나 눈에서 다양한 증상이 발생하는 질환입니다. 나이가 들면 눈물 분비량이 줄어드는 경우가 많아 중년 이후 여성은 안구건조증이 주로 발생하고 건조한 날씨의 영향으로 겨울에 많이 발생하였으나 최근에는 에어컨, 선풍기, 히터 등 냉난방기 사용, 스마트폰이나 컴퓨터 사용, 스트레스, 대기오염 등으로 남녀노소 계절에 관계없이 자주 발생하고 있습니다. 우리나라 대도시 인구의 90% 이상이 안구건조증을 경험한 적이 있는 것으로 조사될 정도로 안구건조증은 매우 흔한 질환이 되었습니다.
눈물은 하루 종일 일정량이 지속적으로 생성되고 분비되어 눈 표면을 보호하는 역할을 합니다. 안구건조증은 눈물이 부족해지거나 눈물을 이루는 눈물층의 성분이 변하거나 눈물 증발이 지나 눈에서 다양한 증상이 발생하는 질환입니다. 나이가 들면 눈물 분비량이 줄어드는 경우가 많아 중년 이후 여성은 안구건조증이 주로 발생하고 건조한 날씨의 영향으로 겨울에 많이 발생하였으나 최근에는 에어컨, 선풍기, 히터 등 냉난방기 사용, 스마트폰이나 컴퓨터 사용, 스트레스, 대기오염 등으로 남녀노소 계절에 관계없이 자주 발생하고 있습니다. 우리나라 대도시 인구의 90% 이상이 안구건조증을 경험한 적이 있는 것으로 조사될 정도로 안구건조증은 매우 흔한 질환이 되었습니다.
【눈물 기능】·눈 깜박일 때 눈꺼풀이 부드럽고 매끄럽게 움직일 수 있습니다.·눈 표면의 이물질을 제거합니다.·눈에 침입한 병균을 제거합니다.·눈 표면을 균일하게 하고, 빛이 골고루 들어와 잘 보이도록 합니다.·각막과 결막을 촉촉하게 유지하여 손상을 방지합니다.·각막과 결막에 영양을 공급합니다.·각막과 결막의 대사 후 부산물을 저장하고 제거합니다. 눈물샘에서 분비된 눈물은 눈 표면을 덮고 있어 눈을 깜박일 때마다 눈물이 눈물점(눈물점, 눈물구멍), 눈물소관(눈물소관), 눈물주머니(눈물주머니), 비루관(비루관)을 통해 콧속으로 배출됩니다. 눈을 깜박이지 않고 계속 뜨게 되면 지방층의 지방이 수성층과 점액층에 침투하여 섞이게 되고, 이로 인해 점액층이 각막과 결막에서 떨어지면 눈물층이 갈라져 눈에 자극을 주게 되며, 이 자극의 반사작용으로 눈을 깜빡이게 됩니다.
[드라이 아이의 원인]드라이 아이는 눈물의 생성 부족, 눈물층의 성분 변화, 눈물의 과다 증발이 원인입니다.① 눈물의 생성 부족·눈물샘에 염증이 발생한다고 눈물이 감소합니다.·노화와 함께 눈물의 생성과 분비량이 줄어듭니다.·폐경기 이후의 갱년기에 여성 호르몬이 감소한다고 눈물의 생성이 줄어듭니다.·갑상선 기능 저하증은 눈물의 생성이 감소하는 일이 있습니다.·항생제, 항히스타민제, 이뇨제, 지사제, 고혈압 약, 수면제 등은 눈물의 생성을 감소시키는 것이 있습니다.·류머티즘 질환, 당뇨병, 홍반, 비타민 A결핍증 등의 병이 있다고 눈물의 생성량이 줄어듭니다.② 눈물층의 성분 변화·목 유선(마이 봄샘)이상으로 지방질의 분비가 감소되면 지방층이 줄어들 수성층의 눈물이 증발하기 쉽습니다.·만성 결막염으로 배상 세포(배 세포)부터의 점액 분비가 감소한다고 눈물층을 안정적으로 유지하지 못하고 눈물관에서 눈물이 코로 흘러갑니다.③ 눈물의 과다 증발, 갑상선 기능 항진증은 안구를 키우고 눈물의 증발이 거세질 것이 있습니다.·건조하는 계절과 난방기나 냉방기의 과다 사용은 주변 환경을 건조시키고 눈물의 증발을 증가시킵니다.·독서, 스마트 폰, 컴퓨터 등을 사용할 때 집중하고 있다고 눈이 줄눈물의 증발이 늘고 있습니다.·렌즈의 장시간 장착은 눈물을 증발시켰고 산소 부족을 일으킵니다.기타 만성 피로, 스트레스, 영양 부족, 안구 수술 후유증 등으로 눈물 건조증이 발생할 수 있습니다.
【안구건조증 증상】·눈의 건조감·눈에 먼지 또는 모래가 들어간 것 같은 이물감·눈의 충혈·눈의 시린 또는 푸석푸석함·눈 통증 및 두통 동반·눈 피로감·눈 가려움증·눈의 침침·실 모양의 끈적끈적한 눈곱·바람이 불면 눈물이 잦아진다.눈부심·기상 시 눈꺼풀이 붙어 깨어나기 어려워진다. 눈을감으면증상이심해지고눈을감으면편함
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[안구 건조증의 한방 치료]눈물 건조증은 한의학에서는 열이 상승하고 드라이 아이로 만들거나 눈을 적시는 추출물이 부족해서 드라이 아이와 눈에 영양을 공급하는 혈이 부족하고 눈의 조절 기능이 약해진다고 생각됩니다.·허열 피곤하거나 피로하거나 하면 우리 몸에서는 열이 발생합니다.이 때의 열은 체온계에서는 나타나지 않지만 뜨거운 느낌이 듭니다.이처럼 몸의 에너지가 빠져서 나타나는 열을 허 열과는 열은 항상 위에 떠오르는 성질이 있다, 허 열이 발생한다고 얼굴에 떠오릅니다.이 때에 눈 코 입 등이 건조하거나, 얼굴이 붉어지거나 하는 증상이 나옵니다.·진액 부족의 음식을 먹고 소화하는 과정에서 우리 몸에 필요한 진액을 만들고, 이 진액을 온몸에 공급하고 적시어 줍니다.진액을 만들어 공급하는 기능이 떨어지고 눈물이 부족하면 안구 건조 증상을 될 수 있으며, 이 때 입술이 마르거나 피부가 건조하거나 뇨량가 줄어들거나 갈증을 느끼는 등의 진액 부족의 증상을 수반하는 것이 있습니다.·혈허째의 건강은 간과 관련이 많아 간은 피와 관련성이 높습니다.한의학에서는 혈은 우리 몸에 필요한 영양(에너지)을 전신에 공급하는 물질이며, 혈액 중에 영양을 들이대는 역할도 간장이 합니다.혈허는 피 속에 영양이 부족한 상태지만 혈허에 의해서 눈의 영양 공급이 부족하면 눈의 조절 기능이 저하하고 눈물 건조증이 되는 일이 있습니다.이때는 드라이 아이와 함께 눈이 흐릿하거나 시력이 떨어지는 등의 증상을 수반하는 것이 있습니다.원인에 따른 한약 치료에서 눈물 건조증을 치료하고 필요에 응하고 침 치료와 뜸 치료를 병행합니다.
[눈물 건조증을 경감 및 예방하기 위한 생활 관리]·장시간의 스마트 폰이나 컴퓨터의 사용과 독서를 피하고, 중간에 눈을 감고 편안합니다…. 따뜻한 물수건으로 5~10분 정도 눈을 찜질합니다.·눈 주위를 손으로 지압합니다….눈을 의식적으로 잘 합니다….멀리 있는 것을 잘 보고 눈 감은 채 눈동자를 여러 방향으로 운동합니다.·소프트 렌즈보다 하드 렌즈 착용 렌즈 착용 시간을 하루 8시간 이내에 조정합니다.·냉방기 장시간 사용을 피합니다.· 적절한 실내 습도를 유지합니다.(춘추 50%, 여름 60%, 겨울 40%)·자극성 있는 염모제, 눈 화장품 등의 사용을 피합니다…. 충분한 휴식과 수면에서 피로를 경감합니다.·휴식, 여가 시간 취미 활동 등으로 스트레스를 줄입니다.·불필요한 약제의 사용을 중지합니다.·규칙적인 균형 잡힌 영양을 섭취합니다.
【드라이 아이를 경감 및 예방하기 위한 생활 관리】·장시간 스마트폰이나 PC의 사용이나 독서를 피하고, 틈틈이 눈을 감고 릴랙스합니다.· 따뜻한 물수건으로 5 ~ 10분 정도 눈을 찜질합니다.·눈 주위를 손으로 지압합니다.·눈 깜빡임을 의식적으로 좋게 합니다.·멀리 있는 것을 잘 보고, 눈을 감은 채 눈동자를 여러 방향으로 운동합니다.·소프트 렌즈보다 하드 렌즈를 착용하고, 렌즈 착용 시간을 1 일 8 시간 이내로 조정합니다.·냉난방기의 장시간 사용을 피합니다.적절한 실내 습도를 유지합니다. (춘추 50%, 여름 60%, 겨울 40%)·자극성 염모제, 눈화장품 등의 사용을 피합니다.·충분한 휴식과 수면으로 피로를 줄입니다.·휴식, 여가시간, 취미활동 등으로 스트레스를 줄입니다.불필요한 약제의 사용을 중지합니다.·규칙적으로 균형 잡힌 영양을 섭취합니다.iplus 한의원 울산광역시 북구 신답로 353층울산시 중구 상안동 호계 천곡 달천 신천 매곡 중산아이플러스한의원 소아·어린이 여성질환 비염 성장 보약 체형교정 턱관절 봉약침 추나.홈플러스울산북구점 맞은편 052)282-0070