안녕하세요. 김완호정형외과 입니다. 기침할 때 가슴에 통증이 느껴지면 감기나 기관지염, 폐렴 등 호흡기 질환이 원인인 경우가 많다. 그러나 이 때문에 수술적 원인을 간과하고 고려하지 않는 경우가 많다.
특히 기침으로 인해 가슴 부위, 근육, 갈비뼈, 관절에 과부하가 걸려 통증을 유발할 수 있습니다. 오늘은 기침할 때 가슴통증의 원인과 증상, 치료법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
기침시 가슴 통증의 원인
기침할 때 가슴 통증이 나타나는 가장 흔한 원인 5가지를 요약해 보겠습니다.
1) 늑간근의 긴장 기침은 가슴 근육 중 갈비뼈 사이에 위치한 늑간근에 반복적인 스트레스를 가하게 됩니다. 이로 인해 근육이 과도하게 수축되어 긴장과 통증이 유발됩니다. 움직이거나 심호흡을 할 때 가슴 주위가 답답하거나 따끔거립니다. 당신은 고통을 느낄 것입니다.
2) 늑연골염 갈비뼈와 흉골을 연결하는 연골 부위에 염증이 생기면서 통증이 나타납니다. 이는 주로 반복적인 기침이나 가슴 부위의 과도한 움직임으로 인해 발생합니다. 가슴 앞쪽이 아프고 누르면 통증이 더 심해진다.
3) 갈비뼈 골절 또는 미세골절 증상이 매우 심하거나 반복적이라고 걱정된다면 염증이 아닌 갈비뼈 미세골절일 수도 있습니다. 특히 노화로 인한 골다공증이 있거나 기저질환이 있는 경우 이런 일이 발생할 가능성이 더욱 높습니다. 특정 영역이 발생할 가능성이 더 높습니다. 버튼을 누를 때 날카로운 통증이 발생할 수 있으며, 기침을 할 때 통증이 더욱 심해질 수 있습니다.
4) 근막통증증후군 가슴 부위의 근육이나 근막에 과도한 긴장이 가해지면 통증이 발생합니다. 이는 장기적인 증상으로 인해 가슴 근육에 부담이 쌓이면서 발생할 수 있습니다. 누르면 국소적으로 통증이 느껴지고, 증상이나 자세가 바뀌기도 합니다. 통증의 종류는 상태에 따라 다릅니다.
5) 흉추관절의 문제 흉추와 갈비뼈를 연결하는 관절에 염증이나 긴장이 생기면 기침할 때 그 부위에 통증이 나타날 수 있다. 허리에서 방사되는 통증이 느껴지기도 하며, 기침을 하거나 상체를 움직일 때 통증이 더욱 심해집니다. .
기침할 때 가슴 통증의 증상
단순한 증상은 아니지만, 다양한 양상을 보입니다. 가슴의 특정 부위에 찌르는 듯한 통증이나 압박감이 느껴지고, 점차 심해지는 것이 특징입니다. 또한 기침할 때뿐만 아니라 심호흡할 때, 웃을 때, 몸을 구부릴 때에도 통증이 심해진다. 해당 부위를 누를 때 불편함도 발생할 수 있습니다. 증상이 사라진 후에도 뻣뻣함이나 불편함이 지속될 수 있습니다.
기침할 때 가슴 통증을 치료하는 방법
근육이나 관절에 염증이 생긴 경우에는 항염증 진통제로 충분히 완화할 수 있습니다. 늑연골염이 원인인 경우에는 항염증제를 병용하는 등의 방법이 있습니다. 또한 초음파치료, 전기자극치료 등의 물리치료를 통해 흉부 관절의 긴장을 완화시킬 수 있습니다. 근육도 풀어질 수 있어요. 개인의 증상과 원인에 따라 치료 방법이 달라질 수 있으므로 반드시 전문가와 충분한 상담 후 진행하시기 바랍니다.
스트레칭이나 재활운동도 좋은 방법이다. 혈류 개선과 염증 완화에 효과적입니다. 가슴 근육과 늑간 근육을 강화하는 스트레칭과 가벼운 운동은 통증을 완화하고 재발을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. 단, 반드시 전문가의 지도를 따르시기 바랍니다. 다음과 같이 운동해야 합니다.
지금까지 기침 시 가슴 통증이 나타나는 원인과 증상, 치료 방법에 대해 알아보았습니다. 요즘 기온차가 심해지면서 기침과 가슴 통증을 호소하는 분들이 늘고 있습니다. 이러한 증상은 천식, 비염, 미세먼지와 관련이 있을 수 있습니다. 그러나 수술적 원인으로 인해 발생하는 경우가 많습니다. 따라서 건강 관리를 위해서는 증상을 가볍게 여기지 말고 가까운 병원에 내원하셔서 정확한 진단과 치료를 받는 것이 매우 중요합니다. 시작하는 것이 문제 해결의 첫 번째 단계가 될 수 있습니다. 건강관리에 유의하시기 바랍니다. 지금까지 김완호정형외과 였습니다. 감사합니다.